在您的工作日程中，确定完成白天必须执行

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的任务的时间段。项建议是，您确定天中最有生产力的时间对于大多数人来说，这些时间是天的开始时间来执行那些需要更多创造力且最重要的任务，以及您最累或最疲劳的时间。您可能会发现很难在重复性较高的任务或需要较少注意力和注意力的任务中保持注意力集中。适合在家工作的家具尽可能避免干扰在执行任务时，分心会打断您，导致您需要更长的时间来完成任务，并且结果的质量也会较差。在干扰中，们必须区分两种类型：那些经常发生的干扰，例如移动通知、消息、社交网络，以及那些通过延长休息时间进行些娱乐活动而发生的干扰。避免移动干扰的建议是关闭所有不重要的通知，只保留必要的沟通渠道：个用于您的家人或任何紧急情况，另个用于与同事和老板进行工作沟通。适合在家工作的家具感觉舒服远程办公时，您必须拥有自己的、专属的、舒适的空间，让您能够像在办公室样开展工作。



用客厅或厨房家具工作不是个明智的主意，每个空间和每件家具都是为特定功能而设计的，因此您应该选择适合远程办公的家具。将房屋中的空间或家具用于其他目的将产生两个直接果，从而损害您的工作表现：–从心理上讲，在你的生活中，待在个与休闲和休息相关的房间里会导致你的身心无法处于工作模式。–从身体上来说，在不是专门设计的家具例如沙发或厨房椅子上建立工作场所会对您的健康产生负面，导致背部和 瑞典 WhatsApp 号码数据库 颈部疼痛，从而大大降低您的工作表现。建议是这样的：尝试设置个专门用于工作的房间。如果您没有这样的房间，您可以创建个单独的区域，最好是在客厅，这样您就可以背对着电视坐着，以免分心。









为了打造你的工作场所，拥有特定的办公家具将会有很大的帮助，同时与你家里的家具完美结合。所有发现有必要远程办公的人最需要的产品如下：人体工学椅子：这些椅子通常在工作场所中找到，符合劳动法规。这些椅子的机制旨在完美适应用者的身体，从而防止他们在整个工作时间内因不良姿势而出现健康问题。大而耐用的桌子。最受欢迎的是白色办公桌，因为它们通常与所有类型的房间完美搭配。用于整理材料和文件的抽屉。